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图吃杏仁的好处杏仁的功效与作用杏问道刷星仁怎么吃才好-【资讯】

发布时间:2021-09-06 18:30:55 阅读: 来源:罗茨泵厂家

杏仁的功效与作用是什么?杏仁可以润肺除燥,尤其适合寒冷干燥的冬季食用;而对于烟民来说,杏仁则是很有效的“肺部清洁工”。

杏仁的功效与作用:

中药典籍《本草纲目》中列举杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载:“杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说,服用杏仁效果更佳。

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